情绪分两种:积极的和消极的。我们的生活离不开情绪,它是我们对外面世界正常的心理反应,但是我们绝对不能让自己成为情绪的奴隶,让那些消极的心境左右我们的生活。因为消极情绪无论是对人体的健康还是生活、工作来说,都是十分有害的。
做下面有个情商测试,看看你是否经常情绪失控,它对你的生活造成了多大的影响?
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